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Lauftreff

Willkommen zum Lauftreff

"Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es" So formulierte Erich Kästner seine Lebensphilosophie. Was für Herz und Hirn gilt, dient auch dem Körper. Bewegung statt Stillstand. Dem Lauf der Zeit, Hektik und Oberflächlichkeit etwas entgegensetzen.

Breitensport bietet viele Möglichkeiten sich von Kopf bis Fuß in Bewegung zu setzen. Ausgleich zu vielen überwiegend sitzenden Tätigkeiten, obendrein gesundheits- und geselligkeitsfördernd. Ende der Einseitigkeit am heimischen PC.

Von A wie Aerobic, Ausdauertraining, über B wie Ballsportarten, Bauch-Beine-Po, Fussball, Gymnastik, Kraft- u. sonstiges -training, Nordic-Walking, Radsport, S wie Schwimmen - dem Bewegungsdrang sind keine Grenzen gesetzt. Abschliessend besteht die Möglichkeit zum Besuch der Sauna.

Schon seit 1889 bietet der ASV Botnang Möglichkeiten, sich in Bewegung zu setzen. Drei Jahre zuvor, 1886, fand der erste Lauf von Marathon bis Athen statt. Wer hier und heute laufen möchte, hat es nicht so weit. Jeden dienstag 18.30 – 19.30 h und samstag 8:30 - 9:30 Uhr findet der regelmässige Lauftreff ab Konradin-Kreutzer-Weg statt. Nach kurzem Aufwärmtraining geht es parallel zum Feuerbach durch den Kräherwald.

Unter Anleitung des Trainers Dagobert Kollmann gelangen Anfänger, Fortgeschrittene und Dauerläufer zu ihrer Laufart, beginnen mit Walking, bis sich Kondition aufgebaut hat, die Steigerung mit Jogging angezeigt ist und man schliesslich zur Höchstform aufläuft. Irgendwann, früher oder später schafft man die 7 Km in 55 Minuten.
 

Was der Einzelne dabei erlebt, ist individuell unterschiedlich. Wenn es großen Schrittes durch den Wald geht, geniesst der eine die Begegnung mit der Natur, die Stille, ein anderer die Diskussion mit sich selbst und der Dritte den intensiven Kontakt mit der Jahreszeit, denn die Laufgruppe startet bei jedem Wetter. Früher oder sehr viel später erfährt man sich selbst, die eigenen Grenzen oder viel mehr, als man für sich selbst für möglich hält. Es steht viel geschrieben und gesprochen über das Laufen. Was dabei körperlich und seelisch geschieht, welche Erlebnisse damit verbunden sein können, kann niemand versprechen oder vorhersagen. Vielleicht sollte man für's Laufen eigentlich auch gar keine Werbung machen. Vielleicht ist es ein Erlebnissport, der einem zuteil wird und dem immer mehr Naturen nacheifern. Am besten man schreibt sein persönliches Lauftagebuch. Dann weiss man sehr bald, wovon die Rede ist. Gruppengröße: bis 15 Teilnehmer
 

Info: Dagobert Kollmann, Tel.: 07 11 / 69 56 71


(© Ulrike Suppes)

erschienen in: ASV Report

Mit-Läuferinnen gesucht!
Di. 18:30 h - Sa. 08:30 h

Kontaktaufnahme s.o.



   

Ulrike Suppes 01.10.2006, 16.40 | (0/0) Kommentare | TB | PL